Perilla Korean Food

matatanda

Habang tumataas ang edad, ang mga pag -andar ng katawan ng matatanda ay magsisimulang tumanggi, at ang kanilang mga cardiovascular at cerebrovascular system ay maaapektuhan din. Ang mga ito ay madaling kapitan ng mga problema tulad ng mataas na presyon ng dugo, mataas na lipid ng dugo, at mataas na asukal sa dugo. Magdurusa din sila sa nabawasan na kaligtasan sa sakit, hindi magandang pagtulog, atbp. Ang perilla seed oil ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hindi puspos na mga fatty acid, na maaaring magsulong ng metabolismo sa katawan, pagbawalan ang synthesis ng kolesterol, mas mababang presyon ng dugo, lipid ng dugo, at asukal sa dugo, at maaari ring umayos ang pagtulog.

Buntis na babae

Ito ay napaka-kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kumain ng perilla seed oil, dahil ang mga buntis na kababaihan ay kailangang kumuha ng maraming mga nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis, at ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng iba't ibang mga sakit sa pagbubuntis, at ang langis ng perilla ay mayaman sa mga nutrisyon, lalo na ang alpha- Ang Linolenic acid ay may mataas na halaga ng nutrisyon at makakatulong sa mga buntis na magbago ng mga nutrisyon. Bilang karagdagan, ang perilla seed oil ay maaari ring magsulong ng gana sa mga buntis na kababaihan at mahusay din na pakinabang sa fetus. Ang pagkain ng perilla seed oil sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo at iba pang mga sakit pagkatapos ng kapanganakan.

mga sanggol

Ang langis ng Perilla Seed ay mayaman sa alpha linolenic acid, na isang mahalagang sangkap ng utak ng tao at retina. Ang mga selula ng utak ng katawan ng tao ay lumalaki nang masigla sa panahon ng pagkabata at pagkabata, at nasa panahon din ng pag -unlad ng katalinuhan at memorya, at ang alpha linolenic acid ay ang panahong ito ay mahahalagang fatty acid. Samakatuwid, ang pag -ubos ng perilla seed oil sa mga sanggol at mga bata ay may mahalagang papel sa pagbuo ng kanilang utak at pangitain.