Perilla kapaki -pakinabang para sa iyo

Pangmatagalang pagkonsumo ng perilla seed oil: pinatataas ang nutrisyon ng utak, pinapalakas ang utak at nagpapabuti ng katalinuhan, kinokontrol ang utak ng utak at optic nerve function; kinokontrol ang mataas na presyon ng dugo, hyperlipidemia, at nagpapababa ng kolesterol; pinipigilan ang atherosclerosis, pinipigilan ang trombosis; binabawasan ang cerebral trombosis at maiiwasan nito ang pagsisimula ng sakit sa cardiovascular; Pagandahin ang pag -andar ng immune ng tao; ayusin ang metabolismo ng katawan at pagkaantala sa pagtanda ng katawan; Mabagal at maiwasan ang paglitaw ng sakit na Alzheimer; maiwasan ang mataba na atay at diyabetis; at epektibo rin sa pangangalaga sa balat at pagbaba ng timbang.

Ang langis ng Perilla ay nakakain na langis na pinisil mula sa Perilla. Ang Perilla ay kilala rin bilang Red Perilla, Perilla, at Perilla. Ito ay isa sa mga unang pangkat ng mga panggamot at nakakain na mga halaman na naaprubahan ng bansa. Mayroon itong mga pag -andar ng pagtanggal ng plema, moistening ang baga, relieving pain, detoxification at iba pang mga epekto. Ang Perilla ay isang taunang halaman ng mala -mala -halamang halaman ng pamilyang Lamiaceae. Kilala rin bilang Suma Red at Red Suma, ipinamamahagi ito sa buong bansa. Ang mga dahon ng Perilla ay berde o lila.

Ang mga likuran ng mga dahon ay lahat ng lila, at may mga pag -andar ng pag -relie ng ibabaw at pagpapakalat ng malamig, pagtataguyod ng QI at pag -regulate ng gitnang sistema ng nerbiyos, pag -iwas sa ubo at hika, na nagtataguyod ng dayapragm at pagpapalawak ng mga bituka, at pag -detox.

Ang langis ng Perilla Seed ay maaaring maubos nang direkta: kumuha ng average na 5-10 ml bawat araw; I-drop ito sa bigas, tinapay o steamed buns, at bawasan ang dosis sa 1-5 ml para sa mga bata. Maaaring magamit sa malamig na pinggan: idinagdag sa malamig na pinggan o salad; Maaaring magamit sa pagluluto upang gumawa ng sopas, at bumagsak sa lutong sinigang, sopas, at gatas. Maaari rin itong ihalo sa ordinaryong nakakain na langis tulad ng langis ng toyo, langis ng peanut o langis ng rapeseed sa isang ratio ng 1: 5-1: 10 para sa pagkonsumo.