Ang mga pakinabang ng pangmatagalang pagkonsumo ng langis ng perilla

Pangmatagalang pagkonsumo ng langis ng basil

Pangmatagalang pagkonsumo ng perilla langis: dagdagan ang nutrisyon ng utak, mapahusay ang pagpapasigla ng utak, ayusin ang utak at optic nerve function; ayusin ang hypertension, hyperlipidemia, mas mababang kolesterol; maiwasan ang atherosclerosis, pagbawalan ang trombosis; Bawasan ang cerebral trombosis at cardiovascular disease seizure; Pagandahin ang immune function ng katawan; ayusin ang metabolismo ng katawan, pagkaantala sa pag -iipon ng katawan; Mabagal at maiwasan ang paglitaw ng sakit na Alzheimer; maiwasan ang mataba na atay at diyabetis; Mayroon ding magagandang epekto sa pangangalaga sa balat at pagbaba ng timbang.

Ang Perilla Oil ay isang nakakain na langis na pinindot mula sa Perilla. Kilala rin si Perilla bilang Chisu, Suzi at Bai Su. Ito ang unang naaprubahan na dual-purpose plant para sa gamot at pagkain. Mayroon itong aroma, baga, at kaluwagan ng sakit. Detoxification at iba pang mga epekto. Ang Perilla ay isang taunang damong -gamot ng pamilya Lamiaceae. Kilala rin bilang Su Ma Hong at Hong Su Ma, ipinamamahagi sila sa buong Tsina. Ang mga dahon ng basil ay berde o lila.

Ang mga likuran ng mga dahon ay lahat ng lila. Mayroon silang mga pag -andar ng relieving sintomas at pagkalat ng malamig, Qi at plema, relieving ubo, relieving ubo, relieving plema at paglutas ng iba't ibang mga lason.

Ang langis ng Perilla ay maaaring direktang natupok: 5-10 ml bawat araw; Mga patak sa bigas, tinapay o steamed tinapay, ang mga bata ay nagbabawas sa 1-5 ml. Maaaring magamit para sa husay na halo -halong malamig na pinggan: idinagdag sa malamig na pinggan o salad; Maaaring magamit upang magluto ng sopas, na -infuse sa lutong sinigang, sopas, gatas. Maaari rin itong ihalo sa karaniwang nakakain na langis tulad ng langis ng toyo, langis ng peanut, o rapeseed oil sa isang ratio ng 1: 5 hanggang 1:10.